Une brève histoire de ma vie
- Pierre Olivier Sanchez
- 20 janv.
- 5 min de lecture
Dernière mise à jour : 6 mars
C'est à l'adolescence que je fut happé par le monde du cheval. Cette vie devint immédiatement une passion qui ne m'a jamais quittée. Agé aujourd'hui de cinquante deux ans, j'ai pratiqué toutes les disciplines communes, passant même par l'extravagance de la voltige cosaque. Puis vers l'âge de 22 ans j'ai découvert le concours complet, discipline qui allie les trois pratiques olympiques des sports équestres, nous devions être en 1993 approximativement.
Ce fut un tournant dans ma vie, je me suis mis, alors, à la recherche d'un centre équestre pouvant répondre à ma détermination, je l'ai trouvé après plusieurs tentatives avortées. Ce centre, qui accueillait des élèves en sport études "équitation", m'a permis de découvrir la "Fédération Française d'Equitation" et ses "galops", examens équestres à obtenir pour avoir le droit de faire de la compétition. Pour les plus jeunes qui liront ceci, à l'époque les concours clubs n'existaient pas.
La suite me paraissait évidente, j'aller passer mes galops, commencer la compétition puis devenir enseignant moi même. Et, chose absurde, c'est arrivé!
Quelles sont les bases de l'équitation ?
Le rapport avec une puissance animale avant tout!
Le moindre petit poney a une force allant au delà de l'humain moyen. Dès lors que vous comprenez ça il devient inutile de vous parler de la puissance d'un cheval de sport.
Au début commencer par trouver un club près de chez vous, il en existe une multitude allant de là petite structure familiale aux gros centres équestres.
Toutes ou presque commence par une approche récréative.
L'équitation récréative se concentre sur le plaisir et le loisir plutôt que sur la compétition. Elle peut inclure des promenades en pleine nature, des randonnées, ou simplement passer du temps avec les chevaux. Cette approche permet de développer une relation harmonieuse avec l'animal tout en profitant des bienfaits physiques et mentaux de l'équitation.
Les bienfaits de l'équitation
L'équitation offre de nombreux avantages, notamment :
Amélioration de la condition physique : Monter à cheval sollicite différents muscles et améliore l'équilibre et la posture, dans votre vie de tout les jours.
Réduction du stress : Passer du temps avec les chevaux peut être apaisant et thérapeutique.
Développement de la confiance en soi : Apprendre à contrôler un cheval renforce la confiance personnelle.
Création de liens sociaux : L'équitation est souvent pratiquée en groupe, favorisant les interactions et les amitiés.
Mon cheval me suit partout
Choisir le bon équipement
Les essentiels pour débuter
Avant de monter à cheval, il est crucial d'avoir le bon équipement. Voici les éléments de base dont vous aurez besoin :
Casque d'équitation : La sécurité est primordiale. Un casque bien ajusté protège votre tête en cas de chute. Les clubs en proposent généralement en prêts pour les débutants.
Bottes d'équitation ou bottines et mini-shaps : Les mini shaps protègent le bas de jambe du cavalier. Quelle que soit l'option choisie, elle offrent un bon maintien et protègent vos pieds et mollets des frottements qui peuvent blesser le cavalier.
Pantalons d'équitation : Conçus pour le confort, ils permettent une meilleure liberté de mouvement une fois en selle.
Gants : Ils améliorent la prise sur les rênes et protègent vos mains des frottements d'une part et du froid en hiver d'autre part.
Investir dans du matériel de qualité
Il peut être tentant d'acheter du matériel bon marché. Cela se pratique couramment lorsque le cavalier débutant n'est pas sûr de continuer l'équitation. Mais si vous continuez l'équitation investir dans des équipements de qualité est essentiel pour votre sécurité et votre confort. Recherchez des marques réputées et demandez des conseils à des professionnels.
Trouver une école d'équitation
Rechercher une école adaptée
Pour débuter en équitation, il est important de trouver une école qui correspond à vos besoins. Voici quelques critères à considérer :
Réputation : Renseignez-vous sur les avis d'anciens élèves.
Instructeurs qualifiés : Assurez-vous que les enseignants sont certifiés et expérimentés.
Installations : Visitez l'école pour vérifier la qualité des installations et des chevaux.
Participer à des cours d'initiation
Les cours d'initiation sont idéaux pour apprendre les bases de l'équitation. Ils vous permettront de vous familiariser avec les chevaux, d'apprendre à monter et à prendre soin d'eux. N'hésitez pas à poser des questions et à exprimer vos préoccupations à votre instructeur.
Apprendre à interagir avec les chevaux
Comprendre le comportement équin.
Les chevaux sont des animaux sensibles qui communiquent à travers leur langage corporel. Apprendre à lire les signaux d'un cheval est essentiel pour établir une relation de confiance. Voici quelques comportements à observer :
Les oreilles : Elles indiquent l'attention et l'humeur du cheval.
La queue : Une queue qui s'agite peut signaler l'irritation ou l'excitation.
La posture : Un cheval détendu se tient droit, tandis qu'un cheval nerveux peut se raidir.
Prendre soin de son cheval
S'occuper d'un cheval ne se limite pas à monter. Cela inclut le pansage, l'alimentation et l'entretien de son environnement. Apprendre à bien s'occuper d'un cheval renforce le lien entre vous et l'animal.
Développer ses compétences équestres
Pratiquer régulièrement
La pratique régulière est essentielle pour progresser en équitation. Essayez de monter au moins une fois par semaine pour maintenir vos compétences et renforcer votre confiance. La répétition vous aidera à vous sentir plus à l'aise en selle.
Participer à des ateliers et des stages
Les ateliers et stages d'équitation sont d'excellentes occasions d'apprendre de nouvelles compétences et de rencontrer d'autres passionnés. Ces événements peuvent se concentrer sur des aspects spécifiques de l'équitation, comme le saut d'obstacles ou la randonnée.
Éviter les erreurs courantes
Ne pas se précipiter
Il est important de progresser à votre rythme. Ne vous sentez pas obligé de passer à des niveaux plus avancés trop rapidement. Prenez le temps d'assimiler chaque étape avant de passer à la suivante.
Ne pas négliger la sécurité.
La sécurité doit toujours être votre priorité. Ne négligez jamais le port de votre casque et assurez-vous que votre équipement est en bon état. Écoutez toujours les conseils de votre instructeur et respectez les règles de sécurité.
Se connecter avec la communauté équestre
Rejoindre des groupes et des clubs
Faire partie d'une communauté équestre peut enrichir votre expérience. Rejoindre des groupes ou des clubs locaux vous permettra de rencontrer d'autres cavaliers, d'échanger des conseils et de participer à des événements.
Partager ses expériences
N'hésitez pas à partager vos expériences avec d'autres passionnés. Que ce soit en ligne ou lors de rencontres, discuter de vos progrès et de vos défis peut vous aider à rester motivé et à apprendre des autres.
Conclusion, passez du manège à l'extérieur ou à la compétition, à vous de choisir, les deux ne sont évidemment pas incompatibles.
Et comptez sur moi pour vous y aider.
Débuter en équitation récréative est une aventure passionnante qui nécessite patience, pratique et détermination.
En suivant ces étapes, vous serez bien préparé pour profiter de chaque moment passés avec ces magnifiques animaux. Rappelez-vous que chaque cavalier a son propre parcours, alors prenez le temps d'apprécier le vôtre. Que vous souhaitiez explorer la nature à cheval ou simplement passer du temps avec ces créatures majestueuses, l'équitation récréative vous attend. Prenez votre temps, restez curieux et surtout, amusez-vous !
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